Quando o Corpo Fala : Sintomas Físicos Causados Pelo Sofrimento Emocional

Nem todo sofrimento emocional se manifesta em forma de tristeza ou ansiedade consciente. Muitas vezes, ele aparece no corpo, por meio de dores e sintomas físicos sem causa médica aparente. Esse fenômeno é conhecido como somatização.

O que são sintomas psicossomáticos

Sintomas psicossomáticos são manifestações físicas causadas ou intensificadas por fatores emocionais. O corpo expressa aquilo que não foi elaborado emocionalmente.

Sintomas físicos mais comuns

• dores de cabeça frequentes

• dores musculares

• problemas gastrointestinais

• fadiga crônica

• palpitações

• tensão no pescoço e ombros

• falta de ar

Relação entre emoções e corpo

O sistema nervoso responde ao estresse emocional de forma física. Emoções reprimidas ou não compreendidas mantêm o corpo em estado de tensão contínua.

Como a psicoterapia ajuda

A terapia ajuda a identificar conflitos emocionais, compreender a origem dos sintomas e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com emoções.

Conclusão

Ouvir o corpo é fundamental. Muitas dores físicas são pedidos de atenção da saúde emocional.

Psicóloga Popular | Psicologia Viva Zen !