Psicólogos Também Precisam de Cuidado : Saúde Mental na Prática Clínica

Existe uma expectativa implícita de que psicólogos, por lidarem diariamente com emoções, sofrimento e conflitos humanos, estejam imunes ao adoecimento emocional. Essa ideia é não apenas equivocada, mas perigosa. Psicólogos também adoecem, sentem-se sobrecarregados e precisam de cuidado.

A escuta clínica constante exige investimento emocional, atenção sustentada e manejo de conteúdos intensos. Quando esse trabalho acontece em condições precárias — excesso de atendimentos, insegurança financeira, falta de reconhecimento — o risco de adoecimento aumenta significativamente.

Muitos psicólogos negligenciam seus próprios limites por medo de perder pacientes ou oportunidades. Atendem além do que conseguem sustentar, reduzem valores de forma desproporcional e abrem mão do autocuidado. Com o tempo, isso pode resultar em esgotamento, desmotivação e até afastamento da prática clínica.

Cuidar da saúde mental do psicólogo envolve múltiplos fatores: supervisão, terapia pessoal, rede de apoio e, principalmente, condições de trabalho justas. Ambientes que respeitam o profissional, oferecem previsibilidade financeira e não exploram o trabalho clínico contribuem diretamente para o bem-estar do psicólogo.

Reconhecer que psicólogos também precisam de cuidado não diminui a profissão — ao contrário, humaniza. Um profissional que se cuida está mais preparado para cuidar do outro. Sustentar uma carreira longa e saudável em psicologia passa, necessariamente, por respeitar os próprios limites.

Cuidar de quem cuida é um compromisso ético com a própria psicologia.

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