Olá, seja bem-vindo(a)! Sou Júlia, psicóloga clínica, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atendendo jovens e adultos.

Atendo principalmente pessoas que lidam com ansiedade, pensamentos excessivos e autocobrança, que muitas vezes se sentem sobrecarregadas mesmo dando conta da rotina.

Se você sente que sua mente não desacelera, se cobra o tempo todo ou sente que precisa estar forte sempre, a terapia pode ser um espaço para compreender melhor esses padrões e aprender a lidar com isso de forma mais leve e segura.

Meu trabalho é focado em estratégias práticas, que fazem sentido na sua realidade, com o objetivo de promover mudanças no dia a dia e maior equilíbrio emocional.

O atendimento é realizado de forma online, com escuta acolhedora, ética e respeitando o seu tempo. Se fizer sentido para você, será um prazer te acompanhar nesse processo.