Psicóloga Carla Chayana
CRP 05/70488
Rio de Janeiro - RJ
TCC (terapia cognitivo comportamental)
Quem sou eu
Olá, me chamo Carla Mendes, sou psicóloga clínica, com formação em TCC ( Terapia Cognitivo - Comportamental ) , sigo me especializando através da pós-graduação. O objetivo do meu trabalho é te ajudar a alcançar uma forma de viver com mais qualidade de vida e de modo mais leve.
Minha área de atuação é na abordagem Terapia Cognitivo- Comportamental, que em sua base, nos explica que, o que nos afetam emocionalmente não são os acontecimentos e eventos que acontecem em nossas vidas, e sim a maneira como os interpretamos e lidamos com os mesmos. Ela explica a relação entre nossas crenças e posteriormente nossos comportamentos diante delas.
Tenho paixão por escutar histórias, conhecer vidas, contribuir e acolher o outro. A Terapia Cognitivo - Comportamental é uma terapia dinâmica e participativa. Nós vamos entendendo as suas questões e encontrando formas de lidar com isso. Trabalho de forma sensível, sempre buscando, antes de qualquer coisa, acolher e compreender você. Será um prazer te ajudar e caminhar com você nessa jornada.
Temas que atendo
Ansiedade | Depressão | Transtorno de Humor | Síndrome do Pânico | TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) | TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) | Transtornos de Personalidade | Borderline | Timidez | Adaptação Home Office | Problemas relacionados ao COVID / Pandemia | Terapia na Gestação | Aborto | Adoção de Filhos | Terapia de Casal | Problemas no Casamento | Cirurgia Bariátrica | Obesidade | Anorexia / Bulimia | Compulsão Alimentar | Emagrecimento | Compulsões | Conflitos no Relacionamento | Conflitos Familiares | Uso de Drogas | Dependência de Álcool | Incertezas | Insatisfação profissional | Desenvolvimento Pessoal | Conflitos na Escola | Bullying | Psicologia do Esporte | Estresse | Família | Fobias (Medos) | Fobia Social (Ansiedade Social) | Crianças | Adolescentes | Adultos | Idoso / Terceira idade | Incertezas quanto ao Futuro | Luto / Morte | Orientação aos pais | Planejamento para aposentadoria | Traição | Divórcio / Separação | Violência doméstica | Violência contra a Mulher | Questões raciais | Preconceito | Sexualidade | Orientação sexual | Identidade de Gênero | Pensamento de Morte / Suicídio | Transtorno de Conduta | Transtorno de personalidade Antisocial | Esquizofrenia | Baixa Auto Estima | Insegurança | Vergonha | Desesperança | Sentimento de "vazio" | Manias / Rituais